-
-
牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內科
便秘是指由于糞便在腸內停留太久，造成大便次數(shù)減少、大便干結或排出困難。便秘不是一種病，它是多種疾病引起的一種癥狀，其癥狀的表現(xiàn)就是整個大便周期延長、時間延長，正常情況是一天一次、兩天一次大便或者一天兩次，有些病人一周大便一次 。
便秘的原因
1、飲食還有生活的一些不良的習慣，比如吃的東西過于精細，蔬菜、水果吃的過少，喝水過少，喜歡吃辛辣刺激性食物，會導致腸子的蠕動減少，就是腸道的刺激會減少而產生便秘。
2、生活習慣的改變或者情緒問題，都會導致腸道蠕動功能減弱或者亢進而導致便秘。
3、肛門直腸本身的病變，例如腸道的腫瘤或者是一些炎癥性腸病引起的狹窄，或者是嚴重的痔瘡干裂等原因，可能會導致便秘。
治療便秘的方法
1、多吃五谷雜糧，比如玉米、黃豆、紫米、青豆等。多食水果以及含植物油的堅果，少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少飲濃茶和酒。
2、多喝水，可適當喝點蜂蜜、酸奶等，有助于消化幫助大便排出。
3、養(yǎng)成每日定時排大便的習慣。
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 消化呼吸內科
擅長：擅長診治消化系統(tǒng)...
-
-
許昌市中醫(yī)院 消化科
擅長：消化、內分泌、腎...
-
-
河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 中醫(yī)消化科
擅長：
-
-
安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性胃炎 胃潰瘍
-
-
天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院（長征醫(yī)院） 脾胃科
擅長：各種消化性潰瘍，...
-
-
資陽市第四人民醫(yī)院 消化內科
擅長：腹痛、腹瀉、嘔血...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 消化內科
擅長：脾胃，消化道腫瘤...
-
-
重慶市江津區(qū)中醫(yī)院 消化內科
擅長：糖尿病、糖尿病并...
-
-
安康市中醫(yī)醫(yī)院 消化內科
擅長：消化內科常見疾病...
-
-
北京中醫(yī)藥大學房山醫(yī)院 脾胃病科
擅長：胃腸道疾病，肝病...
-
-
漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：長期從事消化系統(tǒng)...
-
-
鞍山市中醫(yī)院 消化科
擅長：治療消化道出血(...
-
-
便秘吃粗糧好嗎
出現(xiàn)了便秘，一般還是提倡多吃粗糧。粗糧的話，有利于增加我們身體的膳食纖維，增加大便容量，利于改善便秘的情況。便秘，和飲食結構，生活作息時間不規(guī)律等因素有一定的關系，所以出現(xiàn)了便秘就要及時的進行調整，便... 詳細»
-
-
天天吃粗糧為什么反倒便秘
天天吃粗糧并不是說明就一定不會有便秘的情況發(fā)生，如果吃刺激性的食物比較多，或者是喝水比較少，吃的蔬菜和水果比較少，也容易導致出現(xiàn)有便秘，所以還是要做到飲食的合理搭配，一方面要吃一些粗糧，另一方面還要多... 詳細»
-
-
血糖高吃什么粗糧
引發(fā)血糖高的原因有很多，除遺傳外，各種不良生活習慣、熬夜、長期情緒低落、長期不運動、抽煙喝酒，食用過多油炸食品等，均會導致血糖高。血糖高常伴有脂質代謝紊亂和腎小球硬化損傷，從而導致腎功能不全。因此建議... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號