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便秘吃什么？

病情描述：便秘吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在便秘的情況下，可以多吃一些富含纖維素的飲食，比如香蕉，蘋果，獼猴桃，菠菜，芹菜等等，早上起來(lái)的時(shí)候可以空腹喝一杯蜂蜜水，比較有利于滋潤(rùn)腸道，如果便秘長(zhǎng)時(shí)間不好，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)幫助通便，在日常生活中要避免久坐或者久站，可以多參加一些戶外活動(dòng)。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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