腰肌勞損怎么辦啊
病情描述：醫(yī)生，腰肌勞損怎么辦??？站著一會(huì)就腰酸痛，坐一會(huì)兒也會(huì)腰酸痛，我該怎么辦才好呢？我平時(shí)站著也不是，坐著也不是，有沒有什么藥可以治療一下我這個(gè)病呀？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損這種主要考慮可能是因?yàn)殚L時(shí)間久坐或者經(jīng)常彎腰以后導(dǎo)致的，所以容易出現(xiàn)一些腰部酸痛等各種癥狀，這種的話可以選擇外用一些活血通絡(luò)的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時(shí)也可以選擇做一下拔罐等治療。最近這段時(shí)間一定要多注意休息，而且也可以選擇做一些其他物理治療。
-
-
-
-
李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
腰肌勞損仍然很普遍，還有很多地方要注意，避免疲勞、繁重的體力勞動(dòng)、反復(fù)彎曲、腰肌勞損的癥狀，理療效果更好。建議對局部腰部肌肉進(jìn)行熱敷、按摩和紅外輻射。在此期間，應(yīng)注意保暖和適當(dāng)移動(dòng)腰部以避免感冒。你應(yīng)該過正常的生活，適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，多做背部和腰部的伸展運(yùn)動(dòng)，盡量不要彎腰和長時(shí)間坐著，吃清淡的食物，避免酒精和煙草的刺激。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號