20歲還有機會長高嗎
病情描述：我爸媽都不怎么高，于是我就遺傳了也長得不高，可是我好想長高啊，因為我暗戀的女生說喜歡高個子的，我覺得自己配不上她，我20歲還有機會長高嗎？打籃球可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，20歲還是有長高的可能的，建議平時一定要多吃一些含鈣量比較高的食物，如多吃一些豆制品，經(jīng)常性的喝一些骨頭湯，早晨晚上也可以喝一杯牛奶。另外紫菜，芝麻，海帶，蘋果，葡萄干，瓜子，花生含鈣量也比較高，打籃球這種運動，對身體長高具有非常大的好處，一定要多打。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
20歲想長高的機會并不是很多了，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)是比較好的，因為骨后線閉合之后是沒有辦法再長高的，長高和多方面的因素，有著一定的關(guān)系和遺傳有關(guān)系和后期的一些因素，比如說飲食方面的營養(yǎng)全面均衡，葷素它會毫不挑食，堅持鍛煉，保證充足的睡眠。
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