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痔瘡做什么運(yùn)動好

病情描述：自從生了二胎以后，我就患有痔瘡，聽他們說做一些運(yùn)動可以減輕痔瘡，請問痔瘡做什么運(yùn)動好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱飛
    朱飛 主任醫(yī)師
    衢州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    痔瘡的患者可以做一些提肛的運(yùn)動，在一定的程度上對于緩解痔瘡有很好的幫助作用，提肛運(yùn)動是收縮肛門的括約肌，這個運(yùn)動能夠改善局部的血液循環(huán)，還能夠改善痔瘡區(qū)域的血液循環(huán)，使痔瘡癥狀減輕，對于痔瘡的患者還要注意養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣，不能長時(shí)間的久蹲廁所。

  • 徐慶棟
    徐慶棟 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    無論什么樣的鍛煉，對痔瘡都有好處。運(yùn)動期間，全身的血液循環(huán)會回流和加速，包括痔瘡附近的痔瘡血管。這樣，血液就不容易沉積在痔瘡的血管靜脈叢中，從而可以降低痔瘡的發(fā)病率。至于做什么樣的鍛煉，應(yīng)該根據(jù)病人的正常體質(zhì)和鍛煉能力做出合理的選擇。最常用的鍛煉是散步、慢跑和提肛。散步有益于伸展全身血管，放松心情。

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朱飛
朱飛 主任醫(yī)師

衢州市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科

擅長：肛腸外科常見疾病的診治及內(nèi)鏡下息肉治療。
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朱飛
朱飛 主任醫(yī)師 衢州市中醫(yī)醫(yī)院

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