怎么樣再長高五厘米啊
病情描述：我今年21歲了，讓我感到自卑的是我只有一米五，身高就是我的硬傷，我感覺從初中到現(xiàn)在我的個(gè)子一直就是這樣，沒有長過，所以就想著怎么樣再長高五厘米??？吃增高藥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身高跟遺傳因素有很大的關(guān)系，所以如果出現(xiàn)身材矮小的情況，考慮有可能是由于父母的身高相對比較矮小，除此之外，也有可能跟平時(shí)的日常生活，飲食習(xí)慣和缺乏適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都有很大的關(guān)系。平時(shí)生活中一定要保持日常飲食的供應(yīng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和膳食纖維的食物。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在根據(jù)你的年齡，一般用增高藥物也是沒有太好的效果，可以檢查下骨骺線的情況，如果沒有閉合的情況下也是有長高的可能，可以注意平時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素D，增加營養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物，也是要注意適當(dāng)?shù)臅裉?，有?guī)律的作息，不要熬夜，也是有利于長高。
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