怎么樣快速長(zhǎng)高10厘米
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)鍛煉等方法快速長(zhǎng)高10厘米。如果骨骺閉合，只能做肢體延長(zhǎng)，否則無(wú)法改變高度，在骨骺閉合之前可以進(jìn)行積極的體育鍛煉，體育鍛煉使干骺端受力刺激，受力刺激后可延長(zhǎng)骨骺，使身體長(zhǎng)高，需要保證身體攝入足夠的鈣和蛋白質(zhì)來(lái)合成身體所需的骨骼和肌肉，需要良好的內(nèi)分泌環(huán)境，比如生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素需要在正常范圍內(nèi)。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
并沒(méi)有什么方法能夠快速的長(zhǎng)高10厘米，而且這個(gè)年齡階段也是沒(méi)有辦法再長(zhǎng)高的，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，身高和多方面的因素，有著一定的關(guān)系和遺傳有關(guān)系，和發(fā)育期間飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡有著一定的關(guān)系和堅(jiān)持鍛煉身體以及保證充足的睡眠，這些都有這一定的關(guān)系，還是要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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