得了腰肌勞損了該怎么辦啊
病情描述：隨著這兩年的年齡的增大，這幾年明顯感覺(jué)腰酸腿疼，渾身沒(méi)勁兒，每天感覺(jué)是都非常的不舒服，多次到醫(yī)院治療效果也非常的不理想，身體不舒服，心情也非常的郁悶，脾氣也越來(lái)越急躁，得了腰肌勞損了該怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
得了腰肌勞損的話，可以采用局部按摩熱敷針灸的方法來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)還要注意多休息，避免腰部的肌肉受到損傷，也可以采用口服環(huán)球化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意保護(hù)腰部，避免腰部經(jīng)常受力，同時(shí)還要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要睡硬板床。
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王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
腰肌勞損是無(wú)菌性炎癥。通過(guò)注射、藥物治療、按摩和理療是無(wú)法徹底消除無(wú)菌性炎癥。因此，建議采用中藥穴位外敷治療腰肌損傷。藥物可以穿透皮膚到達(dá)病灶。用于疏通經(jīng)絡(luò)，開(kāi)放血管，促進(jìn)血液循環(huán)和局部代謝功能，改善病灶周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)修復(fù)腰椎軟骨、韌帶、肌腱等部位的病變，從而達(dá)到緩解、控制和康復(fù)的目的。
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