希望能長高能有什么方法嗎
病情描述：我家兒子今年已經(jīng)上初中了，但是我發(fā)現(xiàn)他的個(gè)頭比同齡孩子個(gè)頭要低一些，我很擔(dān)心是不是他有什么營養(yǎng)健康上的問題，因?yàn)槲液退职謧€(gè)子都屬于比較高的類型，請(qǐng)問希望能長高有什么方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
幫助孩子長高可以在飲食上給孩子多吃一些含有營養(yǎng)的東西，營養(yǎng)的七大要素是脂肪，蛋白質(zhì)，維生素，碳水化合物，纖維素，水，礦物質(zhì)，盡量每天在孩子的食物中給孩子補(bǔ)齊這七大要素。同時(shí)還可以讓孩子進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳，打籃球，打羽毛球等一些拉伸運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子長高是有一定幫助的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)年齡階段還是可以再長高的，所以說還是不要過于的擔(dān)心，還有很多年可以長高的，因?yàn)樯砀吆芏喾矫娴囊蛩?，有著一定的關(guān)系和遺傳有著一定的關(guān)系，和發(fā)育期間的飲食有著一定的關(guān)系和充足的睡眠，有著一定的關(guān)系，堅(jiān)持鍛煉身體，這些都有著一定的關(guān)系，有些孩子長得快一些，有些孩子長得慢一些。
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