17歲才165厘米怎么才能長高
病情描述：你好，醫(yī)生，我姑姑家的孩子今年快17睡了，明年要高考準(zhǔn)備報(bào)考一些專業(yè)，需要身高，所以我要問一下，17歲才165厘米怎么才能長高?是不是要進(jìn)行一個(gè)周期的營養(yǎng)調(diào)理，還是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，要想長得更高一點(diǎn)，平時(shí)在飲食方面就要注意多選擇含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，豆制品，芝麻，海帶，蘋果，葡萄干，瓜子花生等等食物都行，另外溫度不是太高的話要經(jīng)常性的曬曬太陽，這樣的話可以更好地促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，在運(yùn)動(dòng)方面也要多做運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩，羽毛球，乒乓球等等運(yùn)動(dòng)都要多做。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
17歲應(yīng)該還有長高的可能。首先到醫(yī)院檢查一下骨后線是否閉合，如果沒閉合的話可以短期注射生長激素，可增高幾厘米，閉合的話長高的可能性就不大了。飲食上多吃一些豆制品、小蝦皮、蛋奶等含鈣高的食物，多做一些彈跳性的動(dòng)作，如踢毽子，跳繩等，可有助于身高的增長。
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