吃減肥藥后停了體重會(huì)反彈嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
很多人在吃完減肥藥之后，停下來就會(huì)出現(xiàn)反彈的。所以如果是想要減肥，不建議通過減肥藥來進(jìn)行減肥，減肥藥停掉之后就極有可能會(huì)出現(xiàn)反彈。而且對(duì)身體的傷害也是比較大的，可能會(huì)造成自己的類分泌紊亂，想要減肥建議還是通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥效果才會(huì)明顯。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
任何減肥藥都是利用控制食欲和減少腸道吸收來進(jìn)行減肥的，停藥易反彈，也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用；健康的減肥是進(jìn)行適宜的有氧運(yùn)動(dòng)及控制飲食結(jié)構(gòu)構(gòu)，每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等；飲食上注意少吃高脂、高糖類食物，不吃油炸食品及零食，菜盡量多蒸煮著或涼拌著吃，減少油脂的攝入，多吃蔬菜水果，主食少吃，每頓能控制好吃八成飽最好，這種減肥不反彈，堅(jiān)持下去同時(shí)也養(yǎng)成了良好的健康生活方式。
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