有什么方法可以快速長高
病情描述：我也到了老大不小的年紀了，家里一直催得比較緊，但是因為我長得比較矮，很多女的談著談著只要說到結婚就不愿意了，現(xiàn)在我有著很大的煩惱，請問醫(yī)生，有什么方法可以快速長高？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身高跟遺傳因素有很大的關系，而且跟后期營養(yǎng)物質的供給和體育鍛煉都離不開。所以如果身高并不是很高，那么一定要注意保持規(guī)律的營養(yǎng)習慣和作息習慣，這樣能夠在一定程度上保證身體的發(fā)育，而且也可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，這樣還是能夠幫助身體適當?shù)拈L高一些的。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這個年齡是沒有辦法再長高的，也沒有什么快速長高的方法，所以說還是要調整好自己的心態(tài)是比較好的，因為身高和多方面的因素都有著一定的關系，首先要考慮的就是遺傳的因素，其次要考慮的是身體發(fā)育期間飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配毫不挑食，而且堅持鍛煉身體，這些都有關系。
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