我還能再長高嗎
病情描述：我今年已經(jīng)18歲了，身高只有170cm，平時我為了長高我每天堅持鍛煉身體，而且平時也注意飲食調(diào)理了，晚上也不熬夜，我想知道我還能不能再長了，我還能再長高嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，當然還是有長高的可能的，一般人到21~23歲人才會停止生長發(fā)育的，建議平時除了多做鍛煉外，在飲食方面一定要多吃一些含鈣量比較高的食物，如早晨晚上可以喝一杯牛奶，多選擇一些豆制品，紫菜，芝麻，海帶，蘋果，檸檬，葡萄干等等食物含鈣量也是比較高的，建議多選擇一些。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這個年齡階段還是有機會可以再長高的，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，因為身高和多方面的因素有關(guān)系，首先要考慮的是先天性的因素，就是遺傳的因素，其次后天的因素也很重要，在生長發(fā)育期間要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，充足的睡眠，堅持鍛煉身體也是很重要的。
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