吃什么東西能長高
病情描述：我女兒今年13歲了，和她的同學們比起來不算高，可以說是排在矮的人群里了，我和她爸都是高個子，所以論基因她應(yīng)該不低的，所以我們想著可能是營養(yǎng)這方面沒到位，請問吃什么東西能長高？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
孩子的身高發(fā)育有的比較晚一些有的比較早一些，這個都是比較正常的現(xiàn)象，而且這個和家庭的遺傳因素也就有一定的關(guān)系，平時可以適當?shù)慕o孩子補充一些鈣質(zhì)，多吃一些含有維生素和蛋白質(zhì)多的食物，這樣都可以促進身高的發(fā)育，平時也一定要多做一些室外的活動，曬曬太陽。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要更好的促進生長發(fā)育，平時在飲食方面一定要多吃一些含鈣量比較高的食物，身體缺鈣嚴重的話對人的生長發(fā)育影響是最大的，含鈣量比較高的食物，如蝦皮，牛奶，豆制品，芹菜，紫菜，海帶，葡萄干，蘋果，瓜子，花生等等事物都是可以的，另外為了促進身體的長高，平時一定要多做運動。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
公眾號
頭條號
百家號