青少年如何長高
病情描述：我兒子17歲高70厘米怎樣才能長高，這都快20的人了，補了鈣很多還是長不高，從小就開始吃鈣片，我還經(jīng)常為他熬排骨湯，這吃也吃了，喝也喝了，還是一直不長，怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身高跟遺傳因素有很大的關(guān)系，如果孩子的身材比較矮小，考慮遺傳因素的影響相對比較大。但是跟日常的飲食習(xí)慣也有一定的關(guān)系，所以處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，一定要特別的注意日常的飲食調(diào)養(yǎng)和適當?shù)捏w育鍛煉。多攝入一些富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物，并且對于豆制品、蛋制品、奶制品的攝入也需要增加。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
青少年想要長高那么考慮的因素也是比較多的，并不是說補鈣了就一定會長高，只能說補鈣對于長高來說可以起到一定的輔助的作用，身高和多方面的因素有著一定的關(guān)系和遺傳有著一定的關(guān)系，和發(fā)育期間的飲食有著一定的關(guān)系，以及充足的睡眠，堅持鍛煉身體，這些都是有著直接的關(guān)系的。
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