腰肌勞損還可以慢跑，爬山，練器械嗎
病情描述：爸爸今年52歲，前段時(shí)間一直說腰痛，給他買了貼膏用也不行，就帶他去醫(yī)院檢查出有腰肌勞損，醫(yī)生就開了一些止痛藥和外用貼膏，現(xiàn)在癥狀緩解了，但是我爸爸是喜歡運(yùn)動(dòng)的，不知道腰肌勞損可不可以慢跑，爬山，練器械之類的？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰肌勞損建議您的爸爸還是不要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)較好，腰肌勞損確實(shí)會(huì)引起疼痛，而且不能彎腰。最好保暖。其次，艾灸可以作為輔助治療。腰肌勞損的治療周期相對(duì)較慢，必須堅(jiān)持下去才能取得一定的效果。積極配合醫(yī)生治療，有助于患者早日恢復(fù)健康，千萬不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
患有腰部疾病是不能夠進(jìn)行爬山等運(yùn)動(dòng)的，會(huì)增加病情。建議進(jìn)行臥床休息，避免過度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，不干重活，進(jìn)行體位轉(zhuǎn)換時(shí)要緩慢進(jìn)行。做好保暖措施，室內(nèi)溫濕度適宜，及時(shí)增加衣物，減少寒涼刺激。遵醫(yī)囑應(yīng)用止疼及神經(jīng)類藥物，有不適情況，及時(shí)就醫(yī)。
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