夏天除濕熱方法有哪些？
病情描述：夏天除濕熱方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
夏季除了防暑以外，及時清除體內(nèi)濕氣，也是養(yǎng)生保健的重要措施之一?？梢苑棉裁咨剿幹?，薏米紅豆粥，薏米山藥粥，白扁豆，紅小豆綠豆各30顆，煮粥食用，每日一次。冬瓜海帶湯，也可以煮湯食用，能夠清熱利水，消腫解毒。同時還應(yīng)該用空調(diào)的除濕功能，及時清除室內(nèi)濕氣。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好夏天天氣炎熱，人們就容易引起濕熱的癥狀。多表現(xiàn)為頭發(fā)愛出油，睡覺流口水，口臭，渾身無力，倦怠，睡覺打呼嚕，咳嗽痰多，腹部脹滿，納呆，厭食等癥狀。建議夏季的時候少吃生冷硬食物，少吹空調(diào)，多運(yùn)動，多流汗，可以多吃一些山藥，薏米，白術(shù)，茯苓，白扁豆等食物，也可以服用健脾丸。
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