兒童長高期要如何促進(jìn)孩子長高
病情描述：眼看要到了夏季，要到了長高的黃金時(shí)期，我兒子一直比較矮，這讓我非?？鄲?，一直找些營養(yǎng)湯給他喝，補(bǔ)補(bǔ)身體，但也沒什么效果，麻煩醫(yī)生為我解答一下，夏季兒童長高黃金期，如何促進(jìn)孩子長高？
醫(yī)生回答 (2)
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
在孩子長個(gè)子的這個(gè)期間，一定要注意的事項(xiàng)是比較多的，一定要注意鈣的補(bǔ)充，不能夠有缺鈣的現(xiàn)象，會(huì)影響到身高，也會(huì)影響到身體的健康，而且要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，多吃一些瘦肉類的產(chǎn)品，不要挑食，少吃甜食，零食，垃圾食品，堅(jiān)持鍛煉身體，保證充足的睡眠。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
在長身體的這個(gè)階段，如果說想要讓孩子長得高一些，那么就一定要注意在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃一些零食，甜食，垃圾食品和高熱量的食物，這些食物是沒有營養(yǎng)成分的，還會(huì)影響到正常的身體健康，也要保證充足的睡眠。
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