我17歲半，但是差不多兩年沒有長高怎么辦
病情描述：我現(xiàn)在已經17歲半了，差不多兩年沒有長高，還是159厘米，我想上165厘米啊，我這兩年都有吃鈣片啊，平時也會跑跑步啊什么的，體育運動沒有缺少的，但是還是沒有長高啊，請問我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
首先身高適合多方面的因素，有著一定的關系的，這個年齡階段還是有長高的機會的，不要放棄在日常的飲食當中，先建議要好好的吃飯，飲食有規(guī)律，營養(yǎng)豐富，不要挑食，甜食，零食，高熱量的食物盡量少吃一些，而且要堅持的進行一些體育鍛煉，保證充足的睡眠，這些都是很重要的。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
身高和多方面的因素有著一定的關系，一定要調整好自己的心態(tài)是比較好的，在開始的時候適當的補鈣對于長高來說有著一定的好處，但是不能夠確定吃鈣之后就一定能夠長高，首先要考慮的是和遺傳有關系，其次要考慮在食療，關于期間飲食的營養(yǎng)水平和合作搭配好，堅持鍛煉身體都有著一定的關系。
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