睡覺中抽筋平時(shí)注意些什么呢？
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
您好，這種情況有可能是缺鈣，勞累著涼引起的癥狀，平時(shí)一定要注意保暖，不能著涼，要注意多喝一些大骨頭湯，多吃高鈣的食物，建議適當(dāng)?shù)姆免}片，如果嚴(yán)重的話，最好還是去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素維生素d檢查，明確病因，對癥進(jìn)行治療。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
對于睡覺中有抽筋的估計(jì)是受涼的可能性大那就需要注意保暖了，還得注意抽筋也有可能是缺鈣引起的，先注意保暖看能不能緩解抽筋的癥狀了，如果不能緩解的那就需要補(bǔ)鈣了還得注意多曬太陽了可以促進(jìn)鈣吸收的還有注意抽筋后可以局部按摩緩解癥狀。
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