怎樣才能更快長高
病情描述：我都已經(jīng)讀高三了，但是身高才160，我別的同學都已經(jīng)有170了。我?guī)缀跏前嗬镒畎牧恕Ｓ械呐亩急任腋?。搞得有時候我非常自卑。所以我想請問一下怎樣才能更快長高?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
并沒有什么方法能夠更快的長高長高還是要遵循自然的規(guī)律，當然這些也不排除身高和多方面的因素，有著一定的關(guān)系，比如說和遺傳有關(guān)系，和生長發(fā)育期間的飲食是否有好的睡眠，是否堅持鍛煉身體，有沒有挑食的習慣，等這些情況都有著一定的關(guān)系，建議還是要好好的吃飯，多鍛煉身體
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
18歲能不能長高要到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合，如果沒閉合的話，可以短期注射生長激素，可增高一些，閉合的話，長高的可能性就不太大了；飲食上可以多吃一些豆制品、小蝦皮、蛋奶等含鈣高的食物，同時多曬曬太陽有助于鈣的吸收；多做一些彈跳性的運動，如跳繩、打籃球等可有助于身高的增長。
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