胸部肌肉痛
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
在正常生活中應(yīng)做好日常護理工作,不要讓胸部受傷,不要一開始就受外傷刺激,做一些相對較小的體育鍛煉。增強患者自身體質(zhì),增強自身對某些疾病的抵抗力和免疫力。在飲食上注意多吃些清淡的蔬菜,不吃辛辣刺激性食物,平常注意自身的衛(wèi)生,不要過度的勞累注意多休息。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
胸部肌肉疼痛考慮可能是因為肌膚的一些肌肉勞損為主,可能是因為長時間干活勞損以后導(dǎo)致的,也不排除有其他一些筋膜炎發(fā)作的可能性。少數(shù)可能是多發(fā)性肌炎,最好是要到醫(yī)院檢查一下,目前也可以服用一些通經(jīng)絡(luò)的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑,而且也可以選擇用毛巾熱敷一下局部。
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法,這主要是因為跑步對跑者沒有什么特殊的要求,無需... 詳細(xì)?