19歲個子太矮是否能長高
病情描述：你好，我今年19歲了。但我的個子一點(diǎn)也不高，跟15歲的孩子一個樣子。有時候跟同班的同學(xué)一起吃飯的時候，我總是感到很自卑。我不知道我這個年齡個子還能再長嗎？我的個子太矮是否能長高？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這個年齡段生長發(fā)育還沒有停止，不需要太過擔(dān)心，建議多吃一些含鈣量比較高的食物，如早晨晚上喝一杯純牛奶，多吃一些豆制品，另外芹菜，芝麻，紫菜，海帶，蘋果，瓜子，花生等等食物，含鈣量比較高，也可以多吃一些的，除了在飲食方面補(bǔ)充，在運(yùn)動方面更需要多做運(yùn)動。
-
-
-
-
劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
19歲還處于生長發(fā)育期，可能是由于生長比較晚引起的，可以去醫(yī)院進(jìn)行一個微量元素檢測看一下是否是因為缺鈣引起的。平時要注意合理的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，能夠有助于身高的發(fā)育，多進(jìn)行體育運(yùn)動，經(jīng)常進(jìn)行打籃球能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對身高的生長有一定的幫助。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
長高的季節(jié)
人體的生長速度在一年中并不相同，在春季長得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號