哪種茶減肥效果好
病情描述：醫(yī)生，我聽朋友說喝茶減肥對身體沒有副作用，請問哪種茶減肥效果好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
具體喝什么茶減肥，以至于效果很好，一定要重視，不要大意。既然是想減肥，建議還是飲食和運動二方面著手是比較靠譜的，至于喝茶來減肥，恐怕只是一時的效果，萬一反彈，對自己來說，豈不是一種傷害。平日里少吃油炸食品，做到平衡飲食，多運動，每天都要堅持，不要停歇。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，體內(nèi)堆積的脂肪是不能夠通過喝茶就可以輕松的將脂肪給消耗掉的，它必須通過高強度的體育鍛煉才能夠燃燒，另外要想不進一步的胖下去，在飲食方面一定要控制好一日三餐，都不能吃一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，另外零食也是不能夠吃的，長時間堅持才能夠有效減肥。
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