哺乳期如何減肥
病情描述：這一段時間我正是處于哺乳期的階段，想要減肥，哺乳期如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在哺乳期的這個階段，因為屬于是一個比較特殊的階段，不要盲目的去進行減肥，但是可以從日常的飲食當(dāng)中進行一些相關(guān)的控制在飲食當(dāng)中還是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡的這個原則，但是要做到少吃多餐，如果說營養(yǎng)不全面，是沒有辦法保證孩子所需的各種營養(yǎng)成分的，也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
哺乳期間不要刻意的去進行減肥，如果說減肥不好好吃飯的話，會影響到哺乳的情況，會影響到孩子的正常身體健康，畢竟孩子的健康最重要，自己的健康也很重要，要在日常的飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是可以做到少吃多餐，細嚼慢咽，不要吃得過多，然后進行一些適當(dāng)?shù)倪\動。
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