記性不好怎么辦
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先就是在飲食方面多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些像核桃，蝦皮，瘦肉動(dòng)物的肝臟以及新鮮的水果和蔬菜，這樣的話都是可以提高孩子的記憶力的，并且在平時(shí)一定多讓孩子動(dòng)腦筋，也可以讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，這樣的話對(duì)孩子的生長發(fā)育也有幫助。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
根據(jù)你的描述，小孩子記性不好。家長不必過于擔(dān)心，可以通過平時(shí)的調(diào)整和訓(xùn)練得到一定的改善，在飲食應(yīng)該多吃新鮮的水果蔬菜，增加是肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)的攝入，可以多補(bǔ)充一些微量元素，例如鋅。對(duì)于提高記憶力都有一定的作用。家長也可以通過訓(xùn)練或者是讓孩子多動(dòng)手等方法達(dá)到目的。
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