一周酸奶減肥法
病情描述：想知道一周酸奶減肥法的效果怎么樣，酸奶的品牌有沒有要求？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
對酸奶是沒有特別要求的，但是一定要選擇一些脫脂酸奶，如果是乳酸菌或者是酸奶飲料的話，那么對減肥沒有太大的作用。經(jīng)常喝酸奶能夠有效地促進腸道蠕動，減少脂肪的堆積，對減肥有一定的幫助。單純的靠喝酸奶進行減肥沒有太大的作用，建議可以結(jié)合運動的方式。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
一周酸奶法減肥的這種效果的好壞是因人而異的，但是估計達(dá)不到好的效果還會對身體造成一些傷害，如果說光靠喝酸奶減肥的話是不可以的。對于酸奶的品牌也沒有什么要求，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，不要過期就可以了，減肥其實真的沒有想象中的困難，還是要通過運動和飲食是比較好的。
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