醋泡香蕉能減肥嗎
病情描述：有一次偶然看書看到說用醋泡香蕉，有減肥效果，醋泡香蕉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這些是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，都是一些偏方，如果是想要減肥的話，那么很簡(jiǎn)單，在平常的生活中注意自己的飲食，平常不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食物，而且早上吃好一點(diǎn)，中午吃飽一點(diǎn)，晚上最好不要吃，然后再進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)就能夠很有效的達(dá)到減肥的目的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
醋泡香蕉是不能夠起到減肥的作用的，而且有些人的腸胃不是很好，總是喝一些酸的東西，對(duì)腸胃的刺激和影響也是比較大的，不要盲目的去嘗試，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐，多吃一些新鮮的蔬菜。
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