拉單杠能長(zhǎng)高嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
能否長(zhǎng)高主要取決于骨骺線是否閉合，建議去醫(yī)院拍片檢查，如果沒(méi)有閉合是還可以長(zhǎng)高的，多做拉伸運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高，也可以多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、打球、跑步等，同時(shí)要吃一些含鈣比較豐富的食物，可以每天喝1到2包的牛奶，牛奶是鈣的最好來(lái)源，也可以多喝一些骨頭湯和鯽魚(yú)湯。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般情況下拉伸運(yùn)動(dòng)是能夠幫助長(zhǎng)高的，但是要在骨骺沒(méi)有閉合以前，如果骨骺閉合以后，是不能夠幫助長(zhǎng)高的，可以去醫(yī)院檢查一下自己的骨骺情況，平時(shí)也可以多吃一些富含鈣物質(zhì)比較高的食物，加強(qiáng)身體里營(yíng)養(yǎng)的攝入量，多吃富含維生素和微量元素比較豐富的蔬菜和水果。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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