做什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體生長(zhǎng)，主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮刺激骨膜，使骨骼更強(qiáng)壯，使成骨細(xì)胞活躍，容易生長(zhǎng)。但是，一個(gè)人可以堅(jiān)持選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，最好是輪流使用，比如跑步、游泳、散步、跳繩。輪番上陣可以讓每一塊肌肉都參與到運(yùn)動(dòng)中，刺激骨骼生長(zhǎng)，讓軀干骨骼生長(zhǎng)更好。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
做什么運(yùn)動(dòng)都不可以起到長(zhǎng)高的這種情況，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)只能是對(duì)于長(zhǎng)高有著一定的付出的作用，而且身高和多方面的因素都有著一定的關(guān)系和遺傳有著一定的關(guān)系，和發(fā)育期間的飲食有著一定的關(guān)系，也和堅(jiān)持鍛煉身體以及保證充足的睡眠，這些都有著一定的關(guān)系。要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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