吃什么水果能長高
病情描述：我的女兒現(xiàn)在還比較小，所以我希望他能夠長高。請問吃什么水果能長高？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
任何的一種水果都不能讓人長高，是在長身體的期間多吃一些水果，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體是有一定幫助作用的，平時應該多吃一些蘋果，梨，香蕉，獼猴桃，火龍果，藍莓等水果，在飲食方面還要多吃一些含鈣質(zhì)以及含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，要適當?shù)淖鲞\動鍛煉身體
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黃小芹 主治醫(yī)師
汕尾市人民醫(yī)院 三級
吃水果只能多補充維生素，建議你可以酌情吃些鈣片，然后多鍛煉，做些跳躍運動；少吃零食；合理的飲食計劃，飲食量要多而熱量要少和吃富含動物蛋白的食物，早餐一定要吃。維生素補充劑是必需的:維生素是生命的源泉。為了美容和營養(yǎng)，應該每天提供足夠的維生素。
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