如何才能快速減肥
病情描述：由于之前患了甲亢，所以讓自己體重上升了很多，如何才能快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減肥的話，是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的，并沒(méi)有什么快速減肥的方式，平時(shí)注意控制自己的飲食，不要吃過(guò)于油膩，高脂肪的食物，也要注意少食多餐，不要暴飲暴食，平時(shí)要經(jīng)常外出參加一些適量的體育鍛煉，可以跑步跳繩，室內(nèi)的話可以做俯臥撐，仰臥起坐，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
并沒(méi)有什么快速減肥的方法，減肥本身就是指一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要調(diào)整一下自己的心態(tài)，而且患了甲亢之后體重上升了很多，這個(gè)可能和自己的飲食沒(méi)有控制，也有著一定的關(guān)系和疾病，也有一定的關(guān)系，首先要配合醫(yī)生進(jìn)行，好好的治療，身體健康才是最重要的，飲食做到少吃多餐。
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