按摩減肥有效嗎
病情描述：同事說自己長胖了不少，想減肥但又不想吃藥，想知道有無其他方法，請問按摩減肥有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果是按摩穴位具有一定的減肥效果，它主要是刺激穴位，達(dá)到促進(jìn)脂肪燃燒的目的，但是這種減肥需要去正規(guī)的美容院做自己在家是不能夠進(jìn)行的，避免損傷到身體。胖了之后盡量不要吃一些減肥藥進(jìn)行減肥，因?yàn)闇p肥藥當(dāng)中激素含量還是比較高的，它具有一定的依賴性。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
有一定的效果的，但是一定要找專業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩，按摩的同時(shí)也要控制好飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，只有消耗的能量大于攝入的能量，才能夠起到減肥的作用，如果單純的只按摩不調(diào)理飲食也不運(yùn)動，不會有好的效果的，減肥的時(shí)候少吃一些油炸的食物，還有一些肉類，都要減少。
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