藍(lán)加綠減肥膠囊
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于減肥，不建議選擇減肥膠囊，因?yàn)橥ㄟ^(guò)藥物減肥會(huì)容易出現(xiàn)腹瀉，身體乏力等副作用，還可能會(huì)造成腎臟的損傷，不利于身體的健康。減肥最好通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)配合合理的飲食進(jìn)行。每天可通過(guò)跑步，騎單車等運(yùn)動(dòng)，燃燒體內(nèi)的脂肪。飲食上多吃火龍果，黃瓜等具有潤(rùn)腸通便的食物。但是要嚴(yán)格的限制糖分的攝入。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
是不建議自行的隨意服用減肥藥物，因?yàn)闇p肥的藥物，里面含有的成分都是有傷害和影響的，有一些減肥藥是有利尿的作用或者是抑制食欲的作用，無(wú)論是哪種減肥的方式在減肥期間都需要通過(guò)節(jié)食，不能夠吃得太飽，也不要吃甜食，過(guò)于油膩的食物，是需要以青菜水果為主，吃完飯之后要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挕?/p>
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