經(jīng)期如何快速減肥
病情描述：我非常胖，聽說經(jīng)期減肥效果好，請問經(jīng)期如何快速減肥？吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在月經(jīng)期間是不可以減肥的，也沒有什么方法能夠快速的減肥，也沒有吃什么東西就能夠達(dá)到減肥的效果的，所以說不要盲目的去嘗試，更不要去吃一些減肥的藥物，效果是不好的，而且對身體的傷害是比較大的，減肥還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要管住自己的嘴，邁開自己的腿。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
經(jīng)期最好不要減肥，而且經(jīng)期減肥還是比較慢的。經(jīng)期減肥的話對身體的傷害也是很大的，所以一定要注意，不要再經(jīng)期減肥，近期一定要多注意休息，而且飲食方面也要多吃一些營養(yǎng)全面的食物。在近期期間不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃一些生冷的食物，以免對身體造成傷害。
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