腿部減肥最快的方法
病情描述：小腿和大腿一樣粗，脂肪都堆積在腿上了，腿部減肥最快的方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
腿部并沒有什么最快的減肥的方法，如果說想要減肥的話，建議可以采用一些局部的減肥操來進(jìn)行，是可以起到比較好的作用，但是前提一定要長期的堅(jiān)持，才能夠起到比較好的作用。也可以躺在床上采用空中蹬自行車的方法，也可以起到一些作用，平時(shí)的時(shí)候不能夠總是坐在那里不運(yùn)動(dòng)。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
目前，最安全和最有效的方法是吸脂減肥，如運(yùn)動(dòng)、藥物和飲食，這些都是減肥的方法之一。然而，藥物對身體有很大的副作用。鍛煉不能持續(xù)很長時(shí)間，反彈很厲害。這需要戰(zhàn)斗很長時(shí)間。女性朋友可以鍛煉全身肌肉。外觀甚至更加不吸引人和精致。節(jié)食甚至更不受歡迎。長期節(jié)食會(huì)留下胃病。此外，節(jié)食會(huì)導(dǎo)致頭暈和低血糖。他們中的大多數(shù)人會(huì)暴飲暴食，因?yàn)樯眢w無法持續(xù)，這將加劇肥胖。
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