紅豆湯可以減肥嗎
病情描述：最近我想減肥，聽同事說紅豆湯對減肥很有效，請問紅豆湯可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，喝紅豆湯對減肥沒有什么幫助的，想要減肥最主要的是平時生活一定要規(guī)律，對于一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，盡量不要去吃，特別是燒烤外賣，一日三餐最好在家里面用餐，在面對美食誘惑的時候，一定要管住自己的嘴巴，平時在運動方面必須要運動的強度給提高，每天都要進行，這樣才能夠減肥成功。
-
-
-
-
王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
紅豆含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，具有消除水腫的作用，適量的喝紅豆湯是有助于減肥的。并且紅豆還具有利尿緩解便秘等功效，有利于體內(nèi)毒素的清理，減少脂肪的堆積。服用紅豆湯減肥期間也要嚴格控制每日糖分的攝入。忌食高脂肪，高熱量的食物，再配合合理的運動。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號