哺乳期可以減肥嗎
病情描述：二姐現(xiàn)在還在做月子呢，但是他現(xiàn)在就想減肥呢，哺乳期可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在哺乳期間是可以減肥的，但是在減肥的時(shí)候應(yīng)該采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，不能節(jié)食，不能吃一些減肥藥物，這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，也可能會(huì)影響乳汁的分泌，很容易導(dǎo)致乳汁變少的現(xiàn)象，如果想要減肥，在飲食方面對(duì)于一些高熱量高脂肪類的食物，盡量的要少吃，然后再配合一些運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，哺乳期當(dāng)然是可以減肥的，但是在哺乳期減肥控制飲食的同時(shí)，必須要經(jīng)常性的喝一些魚湯，另外新鮮的蔬菜和水果，每天一定要多種選擇，千萬(wàn)不能夠太過單一，減肥不能夠太過極端，特別是哺乳期間，如果太過極端的話，人的身體會(huì)承受不了的，并且對(duì)人的奶水量也會(huì)具有一定的影響。
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