小番茄可以減肥嗎
病情描述：醫(yī)生你好，我會用一些水果減肥，最近我買了一些小番茄，所以我想問下小番茄可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
它可以輔助性的起到減肥的作用，因為小番茄是屬于低脂食物吃它可以起到飽腹感而且不會長肉。小番茄也能起到補充微量元素的功效，但是最好是會選擇正確的方法進行減肥。比如每天多鍛煉運動或者是從飲食方面進行控制的方法來一起進行減肥，它的燃燒脂肪從而起到減肥的效果。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務中心衛(wèi)生院 一級甲等
是的。番茄的減肥優(yōu)勢:1。番茄富含果膠和其他食物纖維，不僅讓人容易感到飽，還能吸收體內(nèi)多余的脂肪并排出體外。2.番茄中的茄堿可以減少熱量攝入和脂肪積累，補充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)，保持營養(yǎng)均衡。3.番茄有獨特的酸味，刺激胃液分泌，促進胃腸蠕動，幫助脂肪燃燒。
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