青春期怎么長(zhǎng)高
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
青春期可以多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)或者是做一些引體向上，對(duì)于身體長(zhǎng)高都是有好處的，或者是經(jīng)常打籃球。另外就是進(jìn)入青春期之后營(yíng)養(yǎng)充足這方面是很重要的，只有提供充足的營(yíng)養(yǎng)，身體生長(zhǎng)的速度才會(huì)有所增快，平時(shí)要多注意補(bǔ)鈣，可以吃一些肉類、蛋類、牛奶、蔬菜等等。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
青春期是長(zhǎng)身高的時(shí)候。如果使用科學(xué)方法，可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。生活中最重要的是要有規(guī)律，不要熬夜，保持良好的睡眠，保持正確的姿勢(shì)和坐姿，不要偏愛(ài)食物，調(diào)整你的飲食，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，例如，定期游泳和打球。此外，應(yīng)該有一個(gè)積極的態(tài)度。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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