青春期長(zhǎng)高的方法
-
-
-
馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
在青春期屬于生長(zhǎng)發(fā)育比較快的年齡，注意增加活動(dòng)量，可以更好的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。需要做到飲食多樣化，也需要注意維生素和微量元素的補(bǔ)充。可以練習(xí)跳繩，也可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。如果發(fā)生了缺鈣的情況，也需要及時(shí)的補(bǔ)鈣，但是需要注意不要過(guò)度依賴藥物，有生長(zhǎng)激素缺乏需要補(bǔ)充生長(zhǎng)激素。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
青春期長(zhǎng)高的方法還是要在飲食方面進(jìn)行一些長(zhǎng)期的調(diào)理是比較好的，一定要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃一些零食，甜食，垃圾食品和一些高熱量的食物，而且也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，要保證充足的睡眠，這些對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)都是有好處的。
-
-
-
長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
-
-
肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
-
-
喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
-
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
-
-
-
如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
-
-
長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
-
-
春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
-
-
如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
-
-
成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)