怎么鍛煉才能長高
病情描述：我老公是167，我才155，怕小孩以后長不高，需要怎么鍛煉才能長高？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，人的身高受遺傳因素影響是最大的，父母雙方身高不是太高的話，就算是鍛煉的比較科學(xué)合理，也是很難長的很高的。但是平時多給孩子吃含鈣量比較高的食物，對孩子生長發(fā)育具有很大的好處，牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，豆制品，芝麻，海帶，蘋果，瓜子，檸檬等等食物都可以。
-
-
-
-
牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在的情況已是成人，一般是不會再長高了，可以檢查下骨骺線的情況，看是不是閉合了，如果沒有閉合也是有長高的可能，可以補(bǔ)充鈣和維生素D，平時也是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，有規(guī)律的作息為好，另外也是要注意根據(jù)你的情況和個人的體質(zhì)來進(jìn)行調(diào)理身體，也是有利于身體健康。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
長高的季節(jié)
人體的生長速度在一年中并不相同，在春季長得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號