腰部減肥健美體操
病情描述：腰部減肥。做健美操真的有沒(méi)有效果呀？怎么做腰部減肥健美體操？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要讓身體更加的完美，單純的只運(yùn)動(dòng)效果不是太大，最主要的是在飲食方面也要注意才可以，二者是相輔相成的，每天不能夠吃的太飽，并且最好不要吃任何零食，現(xiàn)在人們生活水平比較高，一般比較懶惰的人非常多，單純的只是運(yùn)動(dòng)在飲食方面過(guò)多的攝入熱量，肯定起不到很好的效果。
-
-
-
-
程小榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
做健美操減腰部贅肉的方法是有效的，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，而且需要在平時(shí)飲食中少攝入一些高熱量高脂肪的食物，比如一些油炸食物，巧克力，還有一些含有糖分高的食物，都是不能夠食用的，另外也可以通過(guò)做瑜伽來(lái)減腰部的贅肉，效果也是比較不錯(cuò)的，做健美操和瑜伽都可以起到讓腰部線條更美的作用。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)