自制減肥茶配方
病情描述：我最近想減肥，但是我不想吃那些減肥藥，我想自己做，自制減肥茶配方是什么樣的啊？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果是想要減肥，可以適當?shù)暮纫恍┚G茶，綠茶能夠有有助于去除油膩，對減肥是有一定的效果，其他沒有什么減肥茶的配方。但是減肥最好是通過運動來進行減肥，每天堅持進行運動，這樣就能夠達到更好的減肥效果，在減肥期間盡量不要吃任何刺激性的食物，要養(yǎng)成良好的作息習慣。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
并沒有什么自制減肥茶的配方，所以說不要盲目的去嘗試了，也不要去吃減肥藥物，減肥產(chǎn)品對身體會有一些傷害的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉，少吃多餐。身體健康才是最重要的。
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