如何快速長高10厘米
病情描述：我的兒子太矮小了，所以我希望他還能長高十厘米。請問如何快速長高10厘米？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
人的生長發(fā)育包括長高是受基因調(diào)控，遺傳因素在身高方面占主導(dǎo)地位。后天的環(huán)境及營養(yǎng)狀態(tài)是外因，對身高影響不大。如果想快速長高10厘米，需要后天補(bǔ)充充足營養(yǎng)，保證每天充足良好的睡眠，長期適度進(jìn)行體育鍛煉，保持積極向上的心態(tài)，都可以促進(jìn)身體長高。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒有什么方法能夠快速長高10厘米，因?yàn)檫@個(gè)年齡階段還是有機(jī)會(huì)可以在長高的，不要放棄，在飲食當(dāng)中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃零食，甜食，垃圾食品，這些對于長高來說都是有好處的，而且身高和多方面的因素有關(guān)系，和遺傳有關(guān)系和睡眠鍛煉都有一定的關(guān)系。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
長高的季節(jié)
人體的生長速度在一年中并不相同，在春季長得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)