絕食可以減肥嗎
病情描述：現(xiàn)在的我太肥胖了，所以我感覺很絕望。請(qǐng)問一下絕食可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過絕食來進(jìn)行減肥，這種方法是非常不科學(xué)的，而且還容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。如果只通過絕食來進(jìn)行減肥，在一定程度上很可能會(huì)造成患者出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)的疾病，身體得不到充足的營養(yǎng)，體質(zhì)也會(huì)相對(duì)較差，容易感染一些疾病。如果患者想減肥，最好選擇科學(xué)的方法來進(jìn)行減肥。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
絕食是不可以起到減肥的作用的，可能在頭幾天的時(shí)候會(huì)感覺到自己有瘦的這種情況，但是到后期的時(shí)候身體接受不了，而且還會(huì)有反彈的現(xiàn)象，會(huì)吃得更多，所以說不要盲目的去嘗試，畢竟身體健康才是最重要的，減肥是一個(gè)長期的過程，最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
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