睡眠不足會早死嗎
病情描述：我晚上老是打游戲，然后四五點才開始睡覺，所以每天睡眠都不足，請問睡眠不足會早死的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
會有這樣的可能性，因為如果長時間的睡眠不足會對內(nèi)臟以及心肺功能、腦供血等都帶來很大的負面影響。會出現(xiàn)記憶力下降，神經(jīng)可能會出現(xiàn)受損的情況，長此以往會嚴重的影響到身體健康。這樣就會嚴重的影響到個人的性命和生命周期，所以建議要有一個合理的生活方式和睡眠質(zhì)量。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
如果患者長期失眠，一是患者體力和精力無法恢復(fù)，二是記憶力明顯下降，很多失眠患者會說記憶力下降，注意力無法集中。睡眠不足會影響生長激素的分泌和正常的生長發(fā)育。此外，睡眠不足還會導(dǎo)致抑郁，加速衰老，誘發(fā)嚴重的健康問題，如心臟病、心律不齊、高血壓、腦血管疾病、糖尿病和反應(yīng)遲緩，導(dǎo)致患者注意力不集中，這容易增加日常生活中發(fā)生事故的風險。
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