學(xué)生如何快速減肥
病情描述：而且現(xiàn)在才讀初三，可是就已經(jīng)很胖了，我怕對他的身體不好，學(xué)生如何快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果是青少年時期出現(xiàn)身體肥胖的情況，考慮有可能是病理性肥胖所導(dǎo)致的，除此之外，也有可能跟平時不規(guī)律的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，如果平時作息時間不規(guī)律，容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，所以才會導(dǎo)致肥胖的癥狀，飲食上如果使用了過多油脂以及脂肪含量較高的食物，也容易引起脂肪堆積的癥狀。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
學(xué)生想要快速的減肥，那么并沒有什么快速減肥的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，而且自己正是在長身體的時候是不可以盲目的去減肥的，這個時候的肥胖大多數(shù)是因為學(xué)習(xí)壓力比較大，而且運(yùn)動量比較少，吃的比較多所造成的，所以說要多鍛煉飲食方面，做到少吃多餐，一般來說也是可以達(dá)到比較好的效果。
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