最好最快的減肥方法
病情描述：我的閨密真是一身的肥膘肉，所以她要減肥，請問最好最快的減肥方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前來說沒有最好最快的減肥方法，任何的減肥方法都是需要一個(gè)過程的，只要一直努力就一定可以瘦下去，要通過合理，而且而又安全的減肥方法，每天都要喝水，要喝夠8杯水，必須每天的水量是在1800毫升到2000毫升，是可以排除體內(nèi)的毒素清理腸道的，要合理的安排三餐。
-
-
-
-
曾印芳 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
每天堅(jiān)持快走，或者是去健身房做一些各項(xiàng)的體育鍛煉，這樣的話減肥還是比較有效果的，而且減肥期間一定要注意飲食，飲食上盡量吃一些雞胸肉，牛肉，蝦，含蛋白質(zhì)多的食物，不要吃一些含脂肪量較高的食物，因?yàn)楹玖咳绻^高的話，那么對于減肥是沒有任何效果的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)