喝牛奶會長高嗎
病情描述：我跟我老公長得都不高，我擔心我女兒也會像我們一樣，于是給她喝牛奶，請問喝牛奶會長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝牛奶是會長高的，因為牛奶里面含有優(yōu)質的蛋白質，還有一些鈣質等成分，能夠促進骨骼的生長，但是不能光靠喝牛奶進行長高身體，還要配合一些運動鍛煉身體，平時在飲食方面還要適當?shù)难a充新鮮的蔬菜和水果，讓身體得到足夠的營養(yǎng)成分，這樣才能讓身體快速的身高。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
牛奶中含有豐富的鈣元素和蛋白質，有利于幫助孩子發(fā)育和增高，所以喝牛奶，但一定程度上是可以長高的，因為牛奶中的營養(yǎng)元素被身體吸收，能夠促進孩子的生長，但是需要注意，不要空腹喝牛奶，如果空腹喝牛奶，牛奶中的營養(yǎng)物質會被排出，不能被充分吸收，導致營養(yǎng)流失
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